La guía definitiva para pausas activas para empresas
La frecuencia de las pausas activas debe ser suficiente para mantener la energía y la concentración sin interrumpir el flujo de trabajo.Incluye 14 ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular que los líderes enseñarán a los empleados. El objetivo es promover el autocuidado de los trabajadores y mejorar su rendimiento laboral a través